کنترل خشم در روایات

فرو بردن خشم

1. از امام صادق عليه السلام روايت شده است كه فرمود: «هرگاه كسى خشمگين شود، اگر ايستاده است بنشيند تا غضبش فروكش كند وچنانچه بر يكى از بستگانش غضب كرده، بدن او را لمس كند تا خشمش برطرف شود».[28] 
2. در حديثى ديگر فرمود: «به هنگام غضب اين دعا را بخواند: «اَللّهُمَّ اذْهَبْ عَنِّى غَيْظَ قَلْبي وَاغْفِرْ لي ذَنْبي وَاَجِرْني مِنْ مُضِّلاتِ الْفِتَنِ، اَسْئَلُکَ رِضاکَ، وَاَعُوذُ بِکَ مِنْ سَخَطِکَ وَاَسْأَلُکَ جَنَّتَکَ وَاَعُوذُ بِکَ مِنْ نارِکَ وَاَسْأَلُکَ الْخَيْرَ كُلَّهُ وَاَعُوذُ بِکَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ، اَللّهُمَّ ثَبِّتْني عَلَى الْهُدى وَالثَّوابِ وَاجْعَلْني راضِيآ مَرْضِيّآ غَيْرَ ضالٍّ وَلا مُضِلٍّ».[29] 
3. در روايتى ديگر فرمود: «روزى نزد منصور دوانقى رفتم، او در نهايت خشم بود. به هنگام ورود اين دعا را خواندم، خشم منصور از بين رفت: يا عُدَّتي عِنْدَ شِدَّتي وَيا غَوْثي عِنْدَ كُرْبَتي، اُحْرُسْني بِعَيْنِکَ الَّتي لا تَنامُ وَاكْنِفْني بِرُكْنِکَ الَّذي لا يُرامُ».[30]