اگر زیاد از شبکه های مجازی استفاده می کنید این مطلب را بخوانید

اتلاف وقت در صفحات مجازی/درمان دلتنگی(قسمت اول)

 

حجت الاسلام حامد جوارانی 

 

چرا گاهی دلمان می گیرد؟!

حتما شما هم تجربه کردیه اید که گاهی بی دلیل دل گرفته اید، غمگین و ناراحت هستید و حوصله هیچ کس حتی خودتان را هم ندارید.
گاهی دلتان بی دلیل می خواهد گریه کنید، تنها باشید، و به زمین و زمان غر بزنید! چرا؟

عوامل  و دلایل زیادی  برای دلتنگی وجود دارد. ما می خواهیم  به فضل خداوند با هم برخی این عوامل را بشناسیم و از آنها دور شویم

دلیل اول: اتلاف وقت در محیطهای مجازی

حضور بیش از حد شما درشبکه های مجازی مانند تلگرام، اینستاگرام یا محیطهای اجتماعی مانند این، باعث می شود که نگاهتان به دنیا غیر واقعی شود. مطالبات و توقع شما از اطرافیانتان افزایش یابد، و تفسیر شما از وقایع با آنچه هست متفاوت و مغایر باشد.
وقتی بیش از حد در چنین فضاهایی سیر می کنید، به تدریج و بدون آن که خودتان متوجه شوید، حس نارضایتی، غبطه و گاه حسادت، افسوس و در نهایت دلگرفتگی در وجودتان شکل می گیرد

(چون حقیقت هر انسان (قلب)یاهمان روح اوست و روح انسان به هرجا توجه کند انسان همانجاست و حقیقت صفحات مجازی کثرت و تشتت و پراکندگی  می باشد و تخدیری است که موقتا ذهن شمارا از هدف نداشتن و پوچی منصرف می کند در حالی که ذات انسان از تشتت بی زار است و عاشق آرامش و شادی و به دنبال هدفی واحد است وقتی انسان به صورت زیاد و بی معنا به این صفحات توجه کند روح او دچار طوفان و ناآرامی می شودو این تلاطم روحی به زندگی وی سرریز می کند و تمام ابعاد زندگی فردی و خانوادگی و اجتماعی او را فرا می گیرد و باعث انواع ناهنجاری ها می شود )

راه کارها

اما برخی از راه کارهای پیشنهادی ما بدین شرح است:

1-برای زندگی خود هدف مشخصی تعیین کنید و تمام تلاش شبانه روزی خود را در همان راستا انجام دهید سعی کنید هدف زندگی خود را با هدفی که خداوند متعال برای خلقت انسان در نظر داشته هماهنگ کنید تا دلتان آرام شود

2-برای حضور در محیطهای مجازی زمان دقیق  تعیین کنید

3-از کانالها و گروه های بیهوده انصراف دهید حتی اگر 100 هزار نفر عضو داشته باشد

4-تنها در فضاهایی که به شما،آرامش و قدرت اندیشه و پاکسازی ذهن می دهند،و شماراعمیقا با معارفی که جانتان به آن ها نیاز دارد،آشنا می کنند، حضور زماندار و معین داشته باشید

5-از همه مهم تر از خداوند برای رفع این عامل و همت و پشتکار خود یاری بجوییدو به اهل بیت علیهم السلام توسل کنید

 

تمرین:

یک کاغذ سفید را به دو قسمت تقسیم کنید. در یک بخش چیزهای مفیدی که امروز از صفحه های مجازی مانند تلگرام (یا هر چیز مشابهی) یاد گرفته اید بنویسید، و در یک بخش دیگر، چیزها و زمانهای غیرمفید خود را یادداشت کنید.
این کار را در یک هفته انجام دهید؛ پایان هفته خواهید فهمید چه گروه ها و کانالهایی دلگیر و غیرمفید هستند و باید آنها را ترک نمایید

ادامه دارد…