اهمال کاری/درمان دلتنگی(قسمت دوم)

حجت الاسلام حامد جوارانی 

 

چرا گاهی دلمان میگیرد؟!

دلیل دوم : اهمالکاری

اهمال کاری یعنی این‌که کارهای ضروری‌ را عقب بیندازیم و ترجیح دهیم که ابتدا به سراغ کارهایی با ضرورت کمتر برویم.

به بیان دیگر، کارهایی که لذت انجام‌شان بیشتر یا رنج انجام‌ دادن‌شان کمتر است را در فهرست فعالیت‌های خود – مستقل از اهمیت و ضرورت واقعی آنها – در اولویت قرار دهیم.

وقتی انبوهی از کار انجام نشده دارید، وقتی کارهایی که باید را  انجام نمی دهید، وقتی مرتب وقت تلف می کنید، وقتی اولویت های خود را درست مشخص نمی کنید و به چیزهایی می پردازید که دوست دارید انجام بدهید و کارهای ضروری را انجام نمی دهید، باعث می شوید که به تدریج در خود احساس استرس، ناآرامی، کلافگی، بی حوصلگی و در نهایت بدون آن که خودتان متوجه شوید احساس دلگرفتگی کنید

 راهکارها:

1-ابتدا درجست و جوی این باشید که متوجه شوید هدف خلقت انسان چیست به عبارت بهتر ببینید خداوند از انسان می خواهد به کجا برسد وقتی که هدف واقعی خودتان را بیابید در آن صورت تمام کارهای زندگی را در آن راستا جهت می دهید و دلتان آرام می شود و از پراکندگی نجات می یابید
2-برنامه ریزی روزانه برای کارهایتان داشته باشید برای این منظور می توانید به لینک مشاوره  زیر مراجعه کنید و پس از پر کردن فرم برنامه دریافت کنید=

دریافت فرم مشاوره و برنامه

3- اولویت بندی کنید…الإمام عليّ عليه السلام مَنِ اشْتَـغَلَ بِغَيْرِالْمُهِمِّ ضَيَّعَ الأَهـَمَّ. [(غررالحكم ج2 ص330]
امام عـلى عليه السلام فرمود: هر كس به كار غير مهم بپردازد، كار مهم تر را تباه ساخته است!از ضرورى ترين كارها در يك «زندگى موفق» برنامه ريزى و اولويت بندى در كارهاست.
به هر چيزى به اندازه اهميت و ضرورتش بايد بها داد و وقت صرف آن كرد.
همه كارها در يك درجه از اهميت نيستند.
كارِ لازم داريـم و لازمـتر، مفيد داريم و مفـيدتر. در يك مرحله بـايد اين اولويتها را شـناخت، در گام دوم بـايد طبـق آن، برنـامه ريزى و عـمل كــرد.
اين يكى از شيوه ها و نكات «مديريت» است كه انسانرا در رسيدن به هدف و بهره گيرى از امكانات موفق تر مى سازد.
راستى… به چه كارى مشغوليم؟
آيا كارهاى مهمترى هست كه زمين مانده باشد؟ اگر وقت خود را صرف كارهاى كم اهميت يا غير ضرورى يا لغو بكنيم، در آينده حسرت اين غفلت ها را خواهيم خورد و آنگاه ديگر فرصت تدارك و جبران هم برايمان نخواهد بود.
«اَهمّ» و «مُهم» كردن در امور و برنامه ريزى، شرط كاميابى است در غير اين صورت، آنچه بايد انجام دهيم، زمين مى ماند و كارهاى كم اهمّيت سرمايه و وقت و عمر ما را مى خورد!

4-به عمل برنامه های خود متعهد باشید

5-در هر کای به خدا توکل کنید و از او بخواهید شما را در اجرا و به اتمام رساندن یاری کند توسل فراموش نشود

6-مقاله زیر را حتما بخوانید=تعریف اهمال کاری و راهکارهای درمان آن از منظر اسلام 

7-فایل های صوتی زیر را دانلود کنید و روزانه یک صوت گوش کنید= تنبلی و بی حوصلگی

تمرین:

امروز لیستی از کارهای انجام نشده خود بنویسید، و فقط 2 تا از آنها را انجام دهید. احساس خود را در پایان روز از انجام آن دو کار یادداشت نمایید و در پایان بنویسید: “من به لطف خدای مهربان در انجام و اتمام هر کاری به بهترین نحو و در بهترین زمان توانا هستم

ادامه دارد…