وبگاه پاسخگویی به سوالات دینی هدانا

نحوه خوابیدن در اسلام

خواب بر شکم، خواب دیوانگان و آسیب‌دیدگان عقلی، خواب در ابتدای روز مایه نادانی و کودنی و خواب پس از عصر نیز مایه حماقت و ابلهی است که در احادیث نکوهش شده‌اند.

نحوه خوابیدن در اسلام

خواب و بیداری از نیازهای اساسی انسان هستند که باید به درستی تنظیم شوند زیرا خواب مایه قوت و پایداری جسم و جان است و اختلال در آنها، روند زندگی عادی انسان را برای انجام وظایف خود با مشکل مواجه می‌کند.

در روایات اهل بیت(ع) دستورهای ویژه‌ای در مورد رعایت برخی حالت‌ها در انجام دادن کارها، آداب خوابیدن، وقت خوابیدن و پرهیز از افراط و تفریط در خواب وارد شده است که توجه به آنها برای ارتقای سلامت ضروری است.

آداب خوابیدن:

رسول خدا می‌فرماید: ای علی خوابیدن چهار گونه است، خواب پیامبران بر پشت، خواب مومنان بر پهلوی راست، خواب کافران و منافقان بر پهلوی چپ و خواب شیطان بر رویشان است.(۱)

امیر‌المومنین(ع) می‌فرماید: خوابیدن چهار قسم است : پیامبران بر پشت، دراز کشیده می‌خوابند، درحالی‌که چشم‌هایشان برای دریافت وحی پروردگار نمی‌خوابد، مومن رو به قبله بر پهلوی راست می‌خوابد، پادشاهان و فرزندانشان برای گوارایی غذا بر پهلوی چپ می‌خوابند و ابلیس و برادرانش و دیوانگان و آسیب‌دیدگان عقلی بر روی شکم می‌خوابند. (۲)

امام صادق(ع) می‌فرماید: هرگاه رسول خدا می‌خواست بخوابد مسواک می‌زد و به رختخواب می‌رفت و بر پهلوی راستش می‌خوابید و دست راستش را زیر گونه‌ راستش می‌نهاد.(۳)

امام رضا(ع) می‌فرماید: قدرت و سلطنت خواب در مغز است و آن مایه پایداری و نیرومندی جسم است، پس هرگاه خواستی بخوابی ابتدا بر سمت راست سپس بر سمت چپ بخواب وهمچنین هنگام برخواستن از سمت راست برخیز(۴)

امام صادق(ع) می‌فرمایند: پیران با شکم پر از غذا بخوابند که خواب خوشی خواهند داشت(۵)

مکان خواب:

رسول خدا می‌فرمایند: بر بام و جایی که محفوظ نیست نخوابید. (۶)

امام کاظم(ع) می‌فرماید: رسول خدا کسی را که تنها در خانه بخوابد لعنت کرد. (۷)

زمان خواب در اسلام:

امام باقر می‌فرماید: خواب در ابتدای روز مایه نادانی و کودنی و خواب کوتاه نیمروز نعمت و خواب پس از عصر مایه حماقت و ابلهی و خواب میان مغرب و عشا، مایه محرومیت از روزی است. (۸)

امیرمومنان می‌فرماید: خواب میان مغرب و عشا و پیش از طلوع خورشید مایه فقر است. (۹)کتاب‌الخصال ، ص۵۰۵

رسول خدا(ص) در مورد میانه روی در خواب و ضرورت آن می‌فرماید: خدا سه چیز را دوست دارد : کم‌گویی، کم‌خوابی و کم‌خوری و نیز می‌فرماید: یکی از بدترین چیزهایی که درباره امتم هراس دارم پرخوابی است. (۱۰) الجامع‌الصغیر، ج۱، ص ۴۹

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

منابع:

(۱)الفقیه، جلد ۴، ص۳۶۵

(۲) عیون اخبار‌الرضا، ج۱، ص۲۴۶، ۲۴۷

(۳) مکارم‌الاخلاق، ص۲۹۱

(۴) بحارالانوار ، ج۵۹ ، ص۳۱۶

(۵)مکارم‌الاخلاق، ص۱۴۷

(۶) الجامع‌الصغیر، ج۲، ص۷۰۷

(۷) الفقیه، ج ۲ ص۲۷۷

(۸) الفقیه، ج ۱، ص۵۰۲

(۹)کتاب‌الخصال ، ص۵۰۵

(۱۰) الجامع‌الصغیر، ج۱، ص ۴۹

ایکنا/.

[به این نوشته امتیاز بدهید]
[total: 1 امتیاز: ۲]
🔗 لینک کوتاه
:کلیک کنید

نظر شما درباره این مطلب:

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط سایت هدانا منتشر خواهد شد.

آدرس ایمیل شما به صورت عمومی نشان داده نخواهد شد.